Ciri Kondisi Seseorang Mengalami Gangguan Kesehatan Mental

Saat menyebut gangguan kesehatan mental, maka jangan langsung untuk menyimpulkan bahwa orang tersebut merupakan seorang ODGJ atau orang dengan gangguan jiwa. Setiap orang sendiri mempunyai kemungkinan mengalami kondisi psikologis yang terganggu, sehingga perlu untuk mendapatkan …

Saat menyebut gangguan kesehatan mental, maka jangan langsung untuk menyimpulkan bahwa orang tersebut merupakan seorang ODGJ atau orang dengan gangguan jiwa. Setiap orang sendiri mempunyai kemungkinan mengalami kondisi psikologis yang terganggu, sehingga perlu untuk mendapatkan bantuan dari profesional seperti psikolog atau psikiater tergantung dari kondisinya. Bagi Anda yang merasa kondisi psikologis mengalami gangguan juga sebaiknya periksa ke profesional agar bisa diatasi dengan baik. Terlebih bagi yang mengalami beberapa hal berikut ini yang merupakan tanda atau ciri mengalami gangguan psikologi:

1. Takut dan khawatir berlebihan

Tanda pertama yang bisa dikenali sehingga bisa menjadi alert untuk diri sendiri dan keluarga sekitar adalah apabila seseorang mengalami rasa takut ataupun gelisah yang terlalu berlebihan. Bagi seseorang tentunya wajar apabila mengalami berbagai perasaan atau emosi. Akan tetapi apabila merasakannya secara berlebihan maka hal tersebut yang bisa menjadi masalah karena merupakan ciri dari gangguan psikologis yang bisa dialami. Ketika mempunyai rasa ketakutan, kecemasan, panik yang berlebihan, dan juga perasaan lain secara berlebihan maka sebaiknya periksa ke profesional.

2. Perubahan pada suasana hati

Bagi yang mempunyai perubahan suasana hati tanpa adanya alasan yang jelas juga sebaiknya segera menemui profesional. Tanda ketika mengalami gangguan kesehatan mental tersebut bisa diketahui apakah ada orang yang mengalami kesedihan, tidak mampu untuk mengekspresikan perasaan gembira, tidak peduli pada situasi sekitar, mengalami putus asa dan kehilangan minat pada banyak hal bahkan juga yang membuatnya tertarik, dan juga tertawa pada saat tidak tepat. Apabila dibiarkan, hal tersebut akan membuat perasaan yang lebih parah yang bisa berujung mempunyai pikiran untuk mengakhiri hidup atau melukai orang lain.

3. Sulit berkonsentrasi

Kondisi gangguan psikologis lainnya yang bisa dikenali adalah ketika mengalami kesulitan dalam masalah berpikir. Seseorang yang tidak mampu untuk berkonsentrasi merupakan hal yang bisa menjadi ciri atau tanda mengalami kondisi psikologis. Orang tersebut juga pada umumnya tidak mempunyai ingatan yang bagus karena mudah sekali lupa, mempunyai ucapan atau perkataan yang tidak jelas, dan juga pikirannya yang kacau.

4. Nafsu makan dan tidur yang bermasalah

Saat mengalami psikologis yang terganggu juga akan mengalami perubahan pada nafsu makan maupun jam tidurnya yang terganggu. Bagi yang mengalami masalah biasanya tidak hanya membuatnya lebih sering makan dibandingkan biasanya. Akan tetapi orang yang makan banyak sehingga membuatnya mengalami kenaikan berat badan juga bisa disebabkan oleh stress yang dirasakan sehingga pelampiasannya adalah pada makanan. Saat mempunyai banyak pikiran juga membuat seseorang lebih susah tidur karena overthinking sehingga berpengaruh pada pola tidurnya yang berubah menjadi tidak sehat.

5. Melakukan penarikan diri

Ciri terakhir yang bisa dikenali agar bisa menjadi tanda ketika seseorang sedang tidak baik-baik saja adalah apabila menarik diri dari orang lain atau lingkungannya. Seperti seseorang yang lebih sering untuk duduk sendiri, tidak berminat untuk melakukan hal yang sering dilakukan, menghabiskan waktu di kamar atau rumah, dan penarikan diri lainnya merupakan ciri seseorang mengalami gangguan psikologis.

Sehingga bagi Anda yang mengalami ciri tersebut sebaiknya bisa untuk memeriksakan diri ke profesional. Bagi keluarga atau teman yang mengetahui bahwa ada seseorang yang berada di lingkungannya mempunyai tanda tersebut juga sebaiknya lebih peka, sehingga bisa memberikan pertolongan terbaik bagi orang disayanginya tersebut. Ciri gangguan kesehatan mental tahap awal tersebut sebaiknya langsung ditangani dengan baik dan mendapatkan solusi yang terbaik dari profesional.

Sumber tulisan : https://ilovelife.co.id/blog/mind/